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Relax – Hear and Now

Uno spazio relax dedicato alla app gratuita che guida il respiro e mostra come il cuore batte e risponde all’esercizio

dal 06 ott al 09 ott L'evento si ripete gio, ven e sab dalle 9:00 a 12:30 e sab e dom dalle15:00 alle 18:30

Basata su pratiche di riduzione dello stress e meditazione clinicamente validate, l’applicazione insegna a fare una respirazione profonda usando il diaframma. Appoggiando il dito sulla telecamera, lo smartphone rileva il battito cardiaco e dà il ritmo della respirazione, registrando come il cuore reagisce all’esercizio. Provare per credere! A cura di “Davide Morelli | BioBeats Group”